高血压可以剧烈运动

高血压者忌剧烈运动剧烈的运动莫过于竞技比赛。剧烈运动时，由于运动者精神过于紧张，血压会升高，称为“运动性”高血压。

运动过度紧张，一般收缩压和舒张压均可升高，多数人血压比正常增高10～20mmHg。剧烈运动除血压增高外，心肺等功能均有下降。

高血压病者在进行运动时，不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大及用力屏气的动作。