舌苔厚，大便干且排便困难，吃饭

问题分析：你好，舌苔厚，大便干且排便困难，吃饭不怎么好可能是发生便秘了，可能是由于肠道水分少，肠胃蠕动功能不好，吃纤维素食品少引起的。

意见建议：平时应多喝水，多吃蔬菜水果，不能久坐，不能吃辛辣刺激性食品，每晚空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯白开水或淡盐水预防便秘的发生，保持大便通畅。