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问患者提问

糖尿病人适合喝牛奶吗

最近去医院体检。检验报告说我有糖尿病。可是我的身体没有任何的不适。如果不是体检，我都不知道自己有糖尿病，最近一直在喝奶，不知道有没有影响，糖尿病人可以喝牛奶吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，牛奶是可以喝的，含糖量不是很高的。但是每天喝一斤是有点多的，半斤酒不少了，建议多吃蔬菜，尤其是粗纤维的食物，这样可以增加饱腹感的。
不过要适量，成人蛋白质总摄入量不超过总热量的15%，成人每日每公斤理想体重0.8-1.2g。

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