成人补铁药物哪种好？

成人补铁药物主要有硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，那么成人补铁药物哪种好呢，建议选择乳酸亚铁，其含铁量高，与硫酸亚铁相比，无不良反应且效果显著，现在补铁基本都是吃乳酸亚铁，比较有代表性的就是铁之缘片，它是以乳酸亚铁为主要成分的铁剂，不但吸收好、不刺激肠胃，而且口感也是很不错的，有效去除了铁腥味，味道更容易被人体接受。

注意某些食物会影响铁的吸收，如茶、咖啡、牛乳、含膳食纤维多的食物等，应尽量少吃。