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吃什么能补血

健康咨询描述：吃什么能补血，而且可以让身体的肉硬，或者吃什么水果，平时做什么

提问时间：2022-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！气血不足才是需要补血来治疗，一般是心慌，头晕，爪甲脸色白等为症状指导意见：治疗药物可用黄芪，当归，党参，丹参，阿胶等一类补气养血的药物，水果可以多吃黑色和红色的食物，必须黑豆，黑木耳，石榴，西红柿一类的食物，自己则需要多锻炼，比如晨跑等。

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