高血压高血脂吃什么水果好?

你好：很高兴为你服务，根据你介绍的情况，高血压高血脂是动脉硬化的主要危险因素，如果不控制的的话，容易引起心脑疾病，如：脑梗死、脑出血、冠心病等，首先要服用降压及降脂药物治疗，饮食要低盐低脂，不能吃动物内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄、奶油等，多吃新鲜的等蔬菜水果，如：芹菜、韭菜、菠菜、萝卜、洋葱、山楂、苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等，戒烟戒酒，坚持锻炼，控制体重，祝健康！