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动感单车训练后大腿前面的肌肉酸痛

动感单车训练后大腿前面的肌肉酸痛，不能正常工作了连走路都疼，怎么才能快速缓解

提问时间：2020-03-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，您说的这种情况，考虑突然剧烈运动导致的肌肉疲劳性疼痛，主要方法是休息，反之可以抬高局部，可以热敷按摩，以后再运动，最好是循序渐进。

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