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瘦的都皮包骨总是胖不起来！这个营养怎么补充！怎么

瘦的都皮包骨总是胖不起来！这个营养怎么补充！怎么么去吃才舍胖起来

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好多久了，考虑有可能出现了营养不良，建议就诊检查血常规和肝功能看看，多休息避免劳累过度和熬夜，适度运动锻炼增加抵抗力增加有氧运动，适度补补钙多晒太阳多吃蔬菜水果富含维生素蛋白质矿物质食物。

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