病情分析： 你好：核桃是有营养的食物，适当吃一点对怀孕有好处的，但是核桃含有较多的油脂，也不能多吃，一天吃3个左右就可以了。
意见建议：你好：怀孕前或怀孕后都可以吃核桃的，核桃可以补血补脑，对胎儿大脑的发育有好处的。
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