脸上长了很多痘痘经期严重

你好因为月=经期人体的激素水平会改变，所以你在经期痘痘会表现的严重些。其主要原因就是内分泌失调引起的。还有长痘痘跟心情，还有环境等因素有关。

自己一定不要有太大的压力。建议首先养成良好的作息习惯。不要熬夜，不要挤压。一定要注意清洁，不要吃辛辣油腻的食物，甜食零食都要少吃。

要多喝水，多吃蔬菜和水果。再就是要防止便秘的发生。平常不要过于关注，不要抓挠。可以涂抹红霉素软膏等。祝健康幸福