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锌钙特软胶囊的作用

去测查身体的状况，检查结果说是我的身体缺锌和钙，然后推荐我吃了这个锌钙特软胶囊，说是中老年人吃的，现在吃了一个多月了，但是去检查的时候还是这种情况，这是怎么回事？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在人体缺乏微量元素的情况下，最好的办法就是通过食物进行补充，比较容易吸收，而且没有副作用。直接服用这些胶囊的话，可能大部分的营养已经从身体的肠胃部流失出去了。
所以建议日常中合理搭配自己的饮食，多吃可以补锌补钙的食物，比如说鱼虾之类的。

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