问题分析：根据你的情况和描述来看，这个可能还是平时缺乏锻炼吧。自身体质虚弱所致。当然还不排除其他方面的原因。最好去医院做个心电图检查。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意适当的锻炼，坚持锻炼。好好休息。戒烟酒，少熬夜。
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