病情分析：根据病情分析，你一年来1-2次月经，是不正常的，可能是内分泌失调导致的，最好去医院检查，对症治疗。指导意见：建议调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强抵抗力。
要保持心情舒畅，禁刺激性食物，去医院检查，对症治疗，调整月经周期。
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