问题分析：你好，从提供的情况分析，你自觉手腕经络灼痛，医生建议休养，并且用了舒筋活血的药物治疗，效果不理想。中医辨证局部有热。
意见建议：你好，建议到医院中医科就诊，经过中医大夫把脉辨证后，服用对症的中药治疗，多用清热凉血、疏经通络的中药内服外洗治疗。
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