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后背发紧心烦浑身不舒服怎么回事呀

后背发紧心烦浑身不舒服怎么回事呀后背不舒服有时候捶捶就舒服很多浑身没劲

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你的这种情况属于植物神经功能紊乱的表现，多见于平时劳累熬夜作息时间不规律长时间久坐，是这些因素引起的内分泌变化，从而影响植物神经的功能，可以平时多参加体育锻炼，每天有氧运动60分钟，每周两次登山或郊游，促进身心平衡，促进植物神经调理。

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