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想问下水土不服如何治疗

一个新事的同事,水土不服,好像是吃坏了肚子,肚子比较疼,看着也难受,想问下这个要如何进行治疗曾经的治疗情况和效果:一个新事的同事,水土不服,好像是吃坏了肚子,肚子比较疼,看着也难受,想问下这个要如何进行治疗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导:您好,您的新同事应该是从异地过来工作的吧.人到一个新的环境从身体到心理都要有一个适应的过程,水土不服的时候要多加休息,减少油脂食物的摄入,减轻身体负担,增加水和果蔬的摄入量,饮食宜清淡,有时间的话多到户外放松(散步,慢跑。

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