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吃什么东西可以减掉肚子上的赘肉

我生完孩子后肚子很多赘肉，每天跟着电视电脑跳一些减肥操，就是运动肚子的，但是效果也不大，吃什么东西可以减掉肚子上的赘肉？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，要保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

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