问患者提问

怀孕过后饮食调理要怎么进行呢？

怀孕了，月经都没有来了，身上总是很累，有一种头重脚轻的感觉，还吐得比较厉害，但是又没有吐出来什么东西，脾气都变了，容易急，还发火。白带多了起来，还非常粘。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕后3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等。

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