病情分析:你好,头发的脱落主要是跟气血的不足有关,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的,然后可以适当的服用养发的药物,如养血生发胶囊,多做下头部的按摩。
意见建议:可多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需要的水分,而且还应该多参加各种运动锻炼,加强自身的体质,保持有科学的生活,同时不要经常熬夜,平时可多吃黄豆。
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