怎么才会有宫缩

问题分析：你好，一般在孕晚期会有宫缩的，如果没有宫缩可以按摩乳房刺激乳头，可以促进宫缩。指导建议：按摩乳房其实很简单，孕妇在家就可以进行。

首先，取一条毛巾在28℃—30℃的温水里浸湿;然后用毛巾湿敷的同时，双手交替按摩双侧乳房;或者用食指和中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头及乳晕，也可以用手指轻轻牵拉两侧乳头，同时按压乳晕。

按摩时注意两侧乳房最好交替进行，每侧15—20分钟，每天2—3次，每次共大约1小时。