腰椎L4—5膨出压迫左腿神经。

问题分析：青年女性，确诊腰椎间盘腰4-5突出压迫左腿神经，引起继发性坐骨神经痛，所以会出现左腿沉重，腰痛，腰部活动受限等坐骨神经压迫引起的，如果病情压迫不严重保守治疗一般可以缓解，你4个月保守治疗差，可能需要进一步考虑手术治疗，缓解压迫神经可能，而且长期神经压迫可能会引起神经损害发生，变形等发生，需要高度重视，意见建议：建议平卧硬板床，注意避免腰部受凉，注意腰部合理运动，避免腹内压增高，请在骨伤科医生指导下诊断治疗，必要时手术治疗