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问患者提问

5岁的孩子一天吃一个鸡蛋是否合适

岁我的孩子从生下来到现在每天一个鸡蛋,雷打不动,请问这样吃鸡蛋是否合适,有没有什么不妥的地方
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,很高兴为你解答。这样吃鸡蛋没有什么不妥,鸡蛋中含丰富的蛋白质,且属于优质蛋白,非常容易被人体吸收利用。

    并且蛋黄中含卵磷脂,有助于孩子智力发育。在日常饮食中注意让孩子多吃蔬菜水果,保证营养均衡

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