脖子向后仰或左右转动时疼

问题分析：您好，根据您描述情况来看怀疑存在落枕的可能性比较大，一般认为落枕是着凉和肌肉扭伤等因素造成的，通常几天就可以逐渐恢复的。

意见建议：建议注意保暖别着凉，不要长时间伏案等每隔一定时间就起来活动活动，可以局部热敷，枕头不要太高了在九厘米左右为佳，动作轻柔别太快太猛了，如果不缓解去医院检查排除颈椎损伤等可能性。