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左肩胛骨肌肉疼痛，去拍过片，骨头都正常

走路的时候是很少痛的，久坐对着电脑或者写字时是疼得比较难受的，睡觉的时候也比较经常酸痛，有时会有撕裂感，平时是酸痛和结块感。:需要医生帮助提供远程诊断：应该怎样理疗比较好？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的疾病。指导意见治疗建议口服芬必得和伸筋丹胶囊，服药只是暂时缓解症状。
关键平时坚持功能锻炼，加强肩关节肌肉的锻炼，如摇摆胳膊，平时避免过度劳累和受凉。

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