病情分析：意见建议：你可以在局部冷敷;如果你对局部的穴位熟悉的话,你可以点、按局部的穴位,可以消肿止痛。但是绝对不能按揉局部。
24小时后,你可以在局部热敷、按摩。可以吃点跌打丸,喷点云南白药。如果方便最好是去医院照个片子。
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