怀孕初期可以吃西瓜和海带吗？

问题分析：你好，怀孕初期是可以吃西瓜和海带的，西瓜含有丰富的维生素，可以补充维生素，海带含铁、锌碘等微量元素，孕妇可以适当的吃些，补充铁锌钙和碘。

意见建议：怀孕后可多吃些水果，比如苹果、西瓜、桃子、香蕉、菠萝等，蔬菜多吃白菜、菜花、西兰花、西红柿、菠菜、芹菜等。