厌食中期怎么办？

你好，建议你每餐不要吃得太多，要少食多餐，要少而精，吃饭要细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，避免情绪波动，让快乐始终伴随着您。