根据你的症状多是由于肝阴亏虚所致,多合并有情绪方面的异常,容易出现情绪不畅的情况,还有血虚的证候。建议看一下中医,应用清肝明目,滋阴补血的中药进行调理,平时可以用一些决明子泡茶饮用,配合针灸调理肝气,避免情绪波动,忌辛辣伤阴食物,多喝水,多休息,避免熬夜等不良因素的影响,定期到医院复查,调整用药。
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