精力不集中晚上睡觉盗汗

你好，朋友，根据你的描述，你这种情况是属于缺钙所造成盗汗的表现，可以到医院做个血象检查，进一步明确病因。可以采取服用葡萄糖酸钙进行治疗。

同时在饮食方面可以多进食富含钙质食物，海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌，可以试试，效果都是不错的