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男性强精壮阳铁裆功教程

记忆力下降记忆力减退，尿频、尿等待、小便清长注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为::早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，您身体这些症状考虑和肾虚有一定的关系，建议您：
一、饮食规律三餐合理搭配丰富多样化
二、作息准时避免熬夜和过度的劳累
三、坚持适当的服用补肾类的食物，比如黑豆枸杞红枣核桃等促进身体的恢复四，有必要的话检查是否有泌尿系的疾病

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