成年男性偶尔手淫不会对身体有多大的影响，不要频繁的手淫频繁。手淫很容易导致前列腺问题或者肾虚，可以考虑每周手淫一次，如果有明显的肾虚或者前列腺炎的症状，就应该戒除手淫，养成良好的生活作息习惯，多参加一些有氧的户外运动，也不要过于频繁的性生活。
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