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黄瓜鸡蛋减肥反弹吗

我是办公室一族，每天都坐着上班，我是久坐易胖的人，现在胖了5斤，脸也圆圆的，还有小肚腩的，听说黄瓜鸡蛋减肥法能够减肥，我想试试看，可是朋友说这个方法容易反弹的，叫我不要试。

提问时间：2020-09-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，根据您的描述，从未听说过黄瓜鸡蛋可以减肥，这种说法是没有科学根据的，建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。

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