颈椎不舒服，晚睡觉用暖水袋枕着

由于工作压力、家庭环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过的。

在选择时，枕头过高或过低都对颈椎不利，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形；

过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环；

枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。