吃什么食物对胎儿的头发好？

要对胎儿的头发好，就要多吃豆制品，特别是黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等。这些食物可以直接和菜一起煮了吃，也可以磨成豆浆。

孕妇还怀孕的时候还要多吃叶酸和补钙的食物，叶酸可以在怀孕的前三个月服用叶酸片。多喝牛奶和大骨汤等，从食物中摄取钙质。

另外孕妇还要多吃水果，比如苹果、樱桃、草莓等，补充维生素，也可以促进胎儿的头发生长。