问题分析：您好，根据您的情况来看，这个主要还是由于缺乏微量元素导致。指导建议：平时最好还是要注意适当的补锌补钙饮食要注意加强营养，多晒晒太阳，平时要注意做好口腔的卫生，睡前不要吃甜食。
必要的时候建议去医院化验一下微量元素检查。
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