夏天长期喝茯苓薏米粥有副作用吗？

机关上班族46岁，身体臃肿发福,身高1.75米，190斤。夏天的早餐喝茯苓薏米粥食疗。配方如下:茯苓15-20克，生薏米30克；同芡实（磨粉）、新疆大枣5枚（或换冰糖），黑米.大米.花生米.红小豆同时煮粥，煮一电饭锅，每天早上一大碗，5天喝完，喝后感觉舒服，特别最近体重减轻到182斤！我很高兴。夏天长期喝这个茯苓薏米粥有副作用吗？夏天长期喝这个茯苓薏米粥有副作用吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:夏天长期喝茯苓薏米粥有副作用吗？