问患者提问

双腿筋疼怎么办好

双腿筋疼怎么办好最近几天双腿里面筋疼，站着的时候没事，就怕做着，请问怎么办。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好、腿抽筋你可以用手按下膝盖使其伸直。坚持5秒钟即可。疼痛消失以后仍然坚持按压膝盖，然后缓慢的放松大腿，如果又感到疼痛接着再伸直腿、这是缺钙的表现，意见建议：建议你多晒晒太阳、口服钙奶片多喝点骨头汤！和排骨为好，祝你健康。

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