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女生21岁还能长高吗

我现在在上大学，然后感觉北方的女孩子都非常的高，自己才一米五多，非常的自卑，这还能长高吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

21岁时有必要检查骨骺线是否闭合。如果不闭合，仍有增长的可能。如果骨骺线闭合，身高增长的可能性不是很高。在营养方面，有必要注意多吃锌、铁和钙的食物，多做跳绳和踢毽子等跳跃运动，这将有助于增加身高。

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