膝盖后面的筋酸痛，蹲下去起不来

问题分析：你好，膝盖后边是腘窝，里面很少有筋，从大腿到小腿的肌腱一般走形于膝关节的两侧，而只有胫神经是从膝关节中部穿行的意见建议：所以你描述的症状还是倾向于腰间盘突出压迫坐骨神经的诊断，而且现在症状比较明显，建议要多休息，以卧床休息为主，尽量减少久坐和久站，至少2到3周，观察效果，可以配合理疗，按摩，口服腰痛宁或根痛平等，但是最主要的还是休息，如果休息后症状还是没有缓解，要复查，看看是不是腘窝囊肿