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血糖高怎么控制

我去年刚查出来自己的血糖比较高，而且已经换上了糖尿病。因为家里以前是做糖水生意的，所以不知不觉就使得自己摄入的糖分过高。现在希望可以通过饮食来减低血糖。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高就要控制好饮食。血糖高控制饮食，糖尿病患者要多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
所以你平时可以多吃这些减低血糖的食物。

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