问患者提问

早餐喝牛奶好还是豆浆好，和鸡蛋一起吃吗？

岁检查骨密度严重缺钙,上课注意力不集中发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亚洲人有很多肠胃功能不健全,喝牛奶容易腹泻.牛奶是动物蛋白,不如大豆中的植物蛋白健康.豆浆中还含有多种矿物质,并有能分解海带中不易吸收物质的成分,配海带吃最健康,而且,豆浆还是减肥的好食品,豆浆要比牛奶健康

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