血清甘油三脂低是什么原因

你好:甘油三脂低的饮食.

一、吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜,胡萝卜,番茄,白菜等,平时应多吃些香蕉,苹果等水果.要知道蔬菜和水果对于任何疾病都是有促进痊愈的作用的.

二、多吃营养品,肉蛋奶能高蛋白食物.常吃些瘦肉,鸡,鱼,核桃,黑木耳,海带,紫菜等.

三、要吃早餐,千万不能忽视了早餐在一天中的分量.切不可空腹的时间太长,而且最好能保持早餐的质量.

四、多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌,有利胆作用的食物如山楂,乌梅,玉米须(泡茶慢慢喝.

五、尽量用植物油炒菜,所吃的菜以炖,烩,蒸为主.并且要经常运动,防止便秘,可以选择每日早晚喝一杯蜂蜜水的习惯。