跑完步后，迎面骨疼，怎么回事啊？

您好，这种情况请您不要担心，一般是由于您的运动量过大、或是身体不适应锻炼强度造成的急性劳损症状，主要是由于腿部肌肉产生了过多的乳酸所致。

对于您的情况，近期最好注意休息，可以对腿部做做按摩或是热敷，一般在数天以后就康复了。另外在这里建议您，锻炼需要注意循序渐进、持之以恒，今后您最好调整好锻炼的时间和强度为宜。

在锻炼前做好充分的准备，在锻炼后进行适当的放松，这些都有助于避免症状的发生，还可以保证锻炼效果。祝好