为什么我脸显得很黄，非常消瘦的样子，皮肤

健康指导：你好，身体消瘦是导致肤色发黄的主要原因。建议你加强饮食调节，饮食要富含营养。补充蛋白质，宜食鸡蛋，鱼肉，瘦肉等。

还应食用一些粗粮，杂粮类的食物。每天要摄入足够的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质。每天锻炼身体，可以跑步，游泳等。

不要熬夜，合理休息，睡前可以喝牛奶。忌食辛辣刺激自己生冷寒凉性的食物