母乳突然少了怎么办恢复正常？

首先应该要注意母乳的多少与妈妈的饮食是直接相关的，应该要在平时补充摄入充足的饮食量，如果妈妈饮食不足的话，就无法分泌充足的奶水。

第二是不要在平时限制宝宝喂奶的次数与多少，一般只要宝宝有想要喝奶的意识，就给宝宝喂一点母乳，可以帮助乳腺得到充足的刺激，帮助奶水的分泌。

还有孕妇要注意保持愉快轻松的心情，否则会导致奶水的减少。