你好,根据你的情况来看,提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
建议注意局部清洁卫生,饮食清淡适量补锌,心情放松注意休息。如果情况严重的需要到正规的医院接受治疗,祝你早日康复,如果还有什么问题的可以继续提问。
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