疼经怎么解决

病情分析：痛经是女性常见的一种生理现象，从饮食上调理是最好的办法。指导意见：经前3-5天内饮食，应该以清淡易消化为主。

经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

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