抑郁症吃什么水果对病情有帮助

抑郁情绪，心情烦闷。抑郁情绪并不能算作是抑郁症状，因为像是心情烦闷、消沉和郁郁寡欢等轻度的抑郁情绪并不会影响到工作和生活。

我们遇到不公正的待遇或挫折时，情绪低落、愁眉不展也都是正常的。除此之外，有些人还会变得沉默寡言、心情烦闷等。因此，在这个阶段，心理治疗和自我调试就够了。