半夜惊醒吓的一身凉汗，无法呼吸感觉要死了一样是什么

问题分析：早晨好！中医运气学说认为：白昼为阳，夜间为阴；阴平阳秘，精神乃治。人体入夜后应以安静为宜，素体阴虚，或心肾不交之人，则入夜难安。

意见建议：从你描述的症状来看，可能多与心肾阴虚有关，中成药柏子养心丸，具有补气、养血、安神之功。是用于夜间易惊、失眠多梦、健忘等症的常用方，可参考应用。

祝好！