首页 > 权威问答 > 香蕉的热量高吗每天吃两根会不会胖感谢医生为我快速解

问患者提问

香蕉的热量高吗每天吃两根会不会胖感谢医生为我快速解

香蕉的热量高吗每天吃两根会不会胖感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！香蕉的热量不是很高，脂肪和蛋白质含量较低，含糖量有点高，据分析香蕉含糖量在14%以上，有润肠通便的效果；
香蕉容易产生饱腹感，饭前吃香蕉有助于减肥；想减肥的话，不建议饭后吃含糖分高的水果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号